Kehamilan trimester pertama

Kehamilan pada trimester pertama yaitu salah satu momen paling rawan selama masa kehamilan. Pada masa ini pula lah sang ibu akan mencicipi morning sickness atau mual di pagi dan malam hari. Di trimester pertama seorang ibu hamil juga sangat sensitif terutama dengan bacin menyerupai parfum atau asap rokok. Trimester pertama berlangsung dari hari pertama anda selesai haid hingga simpulan ahad ke 12 masa kehamilan. Ini berarti pada dikala anda tahu bahwa anda sedang hamil , mungkin kehamilan anda sudah berusia sekitar 5-6 minggu. Jika anda tidak mampu mengetahui usia kehamilan anda , langkah pertama yang mampu anda lakukan yaitu dengan menghitung terakhir kali anda menstruasi. Perlu diingat bahwa perhitungan tersebut tidak 100 pasti (terutama kalau Anda memiliki menstruasi yang tidak teratur.

Gambar ibu hamil

Banyak yang akan terjadi selama trimester pertama ini. Dimana pada masa ini telur akan dibuahi dengan cepat terbagi menjadi lapisan sel dan implan di dinding rahim Anda di mana sel tersebut akan tumbuh. Lapisan sel ini akan bermetamorfosis embrio.
Selama trimester pertama bayi juga akan mengalami pertumbuhan dengan cepat , dibandingkan trimester selanjutnya. Pada titik ini , beberapa organ penting bayi akan mulai terbentuk sehingga  sudah tampak menyerupai manusia.

Perkembangan bayi pada trimester pertama

1. Tulang bayi: Sekitar ahad 6 pada trimester pertama , bayi akan mulai tumbuh lengan , kaki , tangan dan dan jari tangan.

2. Rambut dan kuku: Pada ahad ke 5 hingga ke 8 kulit bayi mulai membentuk dengan folikel rambut dan kuku.

3. Sistem pencernaan: Sekitar ahad ke 8 , usus bayi akan mulai terbentuk

4. Sentuhan: Pada ahad ke 8 bayi Anda akan memiliki reseptor sentuhan di wajahnya (kebanyakan terjadi di bibir dan hidung). Sedangkan memiliki reseptor pada alat kelamin , telapak tangan dan telapak kakinya terjadi di ahad ke 12.

5. Penglihatan: Saraf optik (info dari mata ke otak dan sebaliknya) serta lensa mata akan mulai terbentuk pada ahad 4 , dengan retina mulai terbentuk sekitar ahad 8.

6. Jantung: Pada ahad 5 , tabung yang akan menjadi jantung bayi dalam kandungan akan mulai memukul secara spontan. Hal ini akan semakin berpengaruh dan lebih teratur , bahkan , anda akan dapat mendengarnya (tergantung pada posisi bayi anda dalam rahim).

7. Indera perasa: Bayi Anda akan membuatkan rasa yang terhubung ke otaknya sekitar ahad ke 8 trimester pertama.

8. Otak: Pada mminggu ke 5 otak dan beberapa organ lainnya juga akan terbentuk termasuk sum-sum tulang belakang.

9. Otot dan sel darah putih. Sedangkan beberapa organ lainnya yang terbentuk pada trimester pertama yaitu otot dan sel darah putih.

Makanan sehat untuk ibu hamil trimester pertama

Trimester pertama yaitu masa paling menentukan sehingga pada masa ini pula lah sang ibu harus memenuhi kebutuhan nutrisi bayi dalam kandungan. Salah satu nutrisi yang paling utama yaitu asam folat. Mengkonsumsi makanan tinggi asam folat pada trimester pertama dapat mencegah bayi lahir dengan cacat tabung saraf.  Selain folat , nutrisi yang tidak kalah penting yaitu zat besi. Zat besi yaitu komponen utama pembentuk hemoglobin yang merupakan protein yang bertugas mengikat oksigen dan membawanya ke seleuruh organ di dalam tubuh. Kekurangan zat besi selama kehamilan dapat mengakibatkan kelahiran prematur dan bayi mengalami keterlambatan dalam berkembang , terutama otak.