Manfaat bagus teh putih bagi kesehatan

Teh putih berasal dari Cina yaitu dari tanaman Camellia Sinensis. Tunas dan daun untuk menghasilkan teh putih dipetik sebelum layu dan terkena sinar matahari. Mereka dipanen sebelum waktunya sehingga tunas halus dan daun yang diproses belum mengalami oksidasi. Beberapa orang mengatakan tehnik pemetikan daun teh menyerupai ini akan mempertahankan rasa dan manfaat dari teh itu sendiri.

image by wikimedia.org teh putih

Daftar manfaat teh putih

1. Anti aging. Teh putih memiliki manfaat memerangi penuaan dini yang ditandai dengan keriput dan kehilangan elastisitas kulit. Tanda-tanda penuaan tersebut sering didapat dari paparan sinar matahari , stres , dan contoh makan yang buruk sehingga menjadikan seseorang renta sebelum waktunya.

2. Mencegah kanker. Tidak berbeda jauh dengan green tea , teh putih juga menunjukkan perlindungan badan dari serangan kanker alasannya ialah memiliki efek antioksidan kuat. Bahkan , kemampuan teh putih ini dipercaya jauh lebih besar lengan berkuasa dibandingkan teh hijau dalam hal memerangi ancaman radikal bebas.

3. Mencegah diabetes. Penelitian menunjukkan kalau teh putih dapat mencegah penyakit diabetes dengan cara menurunkan kadar glukosa plasma sekaligus meningkatkan sekresi insulin. Untuk menerima manfaat dai teh putih sebaiknya jangan menambahkan gula ke dalamnya.

4. Antibakterial. Manfaat teh putih yang indah ialah alasannya ialah kemampuannya dalam memerangi basil dan virus yang dapat menyerang sistem imun tubuh. Dengan kata lain , rutin mengkonsumsi teh putih tanpa gula akan membantu kita meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

5. Mencegah Osteoporosis. Manfaat minum teh putih dapat memperpanjang kesehatan tulang dengan cara meningkatkan kepadatan tulang dan kekuatannya , sehingga menunjukkan derma dari gejala osteoporosis.

6. Meningkatkan kesehatan mata. Sebuah studi pada tahun 2010 menemukan bahwa komponen dalam teh (terutama teh hijau dan putih) secara faktual dapat mensugesti jaringan mata , terutama jaringan yang berkaitan dengan retina. Dengan demikian , teh putih memiliki kegunaan untuk mencegah mata dari kerusakan termasuk degenerasi makula.

7. Mencegah stres. Satu studi menemukan bahwa teh putih memiliki kegunaan membantu dalam mengurangi kadar hormon stres pada seseorang. Teh putih mengandung tinggi antioksidan yang diketahui dapat menghalangi efek merugikan radikal bebas yang menjadi penyebab stres oksidatif.

8. Menjaga kesehatan jantung. Teh putih memiliki kandungan yang dikenal sebagai Katekin , kelompok antioksidan yang telah terbukti dapat mengurangi kolesterol , menurunkan tekanan darah , memperbaiki jaringan pembuluh darah , dan meningkatkan fungsi kardiovaskular secara keseluruhan. Kesemuanya sangat penting untuk mengurangi risiko penyakit jantung.

9. Mengurangi risiko stroke. Penelitian telah menandakan bahwa teh putih dapat mengencerkan darah dan secara drastis meningkatkan fungsi arteri. Minum teh putih secara rutin sehari secara konsisten benar-benar dapat menurunkan tekanan darah dan melindungi badan terhadap salah satu penyakit paling mematikan menyerupai stroke.